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雖然越難越愛唱到變洗腦歌，但事實係咪咁呢？
如果房事出現困難，又係咪會越難越愛呢？
唔好意思，至少不少外國研究明確指出性滿意度和愛侶關係滿意度非常密切，令人享受嘅性關係可以促進與伴侶的感情，關係更加長久。
首先，經常做愛的人比不常做愛的人，更深愛彼此。在一項調查13000人的研究裡，16%受訪者表示他們至少已經一個月沒有性愛了，他們認為自己的關係比其他人較不快樂。能否武斷地把這個結果反過來看，是否因為他們不愛彼此，所以才不常做愛呢？當然不能這樣說，不過做愛的確可以增進彼此關係。
為什麼做愛會有這些效果呢？心理學家E. S. Byers曾進行18個月的持續研究，發現性滿意度與關係滿意度的確有關，主要是因為：
換句話說，做愛的真正效果並非來自純綷的「性器交合」。如果只是要令自己得到感官高潮的話，多的是自慰的方法，然而在做愛的時候，你們對伴侶說的親密話語、肢體的摩擦，不但為對方的身體帶來滿足，更重要的是心靈的愉悅和充實，只有相愛的伴侶才會擁有。做愛時願意為伴侶著想、調整「運動頻率」、姿勢與習慣的人，性愛溝通力較高（sexual communal strength），自己和對方都會比較快樂，尤其是對那些身體親密本來就很低的人來說更有效。
但對於好多人來說，講就容易，做就難，更何況有些人是講和做兩樣都好困難。一段健康的關係是需要雙方的付出和努力，很遺憾人沒有心靈感應，不用語言和身體動作是無法向深愛的人表達自己的想法，不能光說不做，或者不說不做，而最惡劣的是草草了事的性愛，更加教人沮喪。
做愛不是一份功課，而是自然而然發生的情趣，如果把將它當成是必須完成的項目，真係慘過番工，除了枯燥乏味之外，更會令雙方在做愛時感到焦慮，甚至厭惡做愛。
古人都有洞房花燭夜，又要花燭又有紅帳去製造氣氛，現代人怎能比古人還要無創意？當然需要一些技巧和玩意來製造適合的氣氛，挑動雙方的情慾。
主要有兩個大方向可以試試：
第一種，營造一個放鬆而帶些曖昧的環境：
1.開番支酒
雖然老土，但在寧靜的氣氛下喝點酒，聊一些過火一點的話題，兩人都有些微醺時，就是接下來的開始......
2. 點亮香薰蠟燭
平日你好少在家點的香薰蠟燭，可以是噴些費洛蒙香水，就在這刻點燃催動情慾的氣味，並把家中所有燈都關掉吧！（唔好熄漏你個手提電話）
3. 不經意的觸摸
雙手不經意的輕輕放在對方或自己的敏感位置，卻又裝作沒有一回事，會容易挑起對方興奮的衝動。
第二種，反其道而行，做些平時不會做的事情，直接刺激對方
1. 永垂不朽的性感內衣
視覺上的滿足很重要，花些心思穿上一套性感內衣，加上一對高踭鞋，直接展示自己的魅力，就像在跟對方說： I am ready！
2. 角色扮演
老師、學生、護士、醫生、空姐……你們未必需要真正cosplay，只需加上一些相關對白，以各種陌生的情景增加刺激感。
3. 漆黑中充滿好奇
或者可以學下格雷，用眼罩蒙住對方雙眼，然後肆無忌憚地在他或她的身上觸摸，你的下一步未知的動作，能引起好奇，有咩刺激得過咁？
4. BDSM
提到格雷，點可以不說BDSM？近年BDSM逐漸去污名化，在對方加上一雙手銬，何嘗不是一句愛的宣言——要將你永遠留在我身邊，不如今晚就試試來一點比平時刺激的cosplay啦。
將做愛變成令人期待嘅事情，一啲都唔難，不妨實驗一下上述嘅建議，Mary可以拍心口保證，絕對會有意外驚喜。
參考研究：
